¿Como me doy cuenta que la hernia se ha cerrado?


Non funciona igual para todas las hernias, sin embargo existe una historia que es la que mas a menudo se repite en todas los hernias que se cierran.
Hernia de 6 cm de diámetro, entra y sale durante el día, cuando tosemos, estornudamos y hacemos esfuerzos. Generalmente cuando estamos mucho tiempo de pie y cuando tocamos instrumentos e viento.
A veces se siente dolor pero la cosa mas fastidiosa es que se hincha.

1 – Con el utilizo de las vendas y los ejercicios, luego de dos meses la hernia comienza a perder fuerza y deja de salirse. Manteniéndose dentro durante la ducha y durante la mañana.
2 – Es normal que cuando la hernia comienza a mantener los intestinos en su lugar cause un ligero dolor. Es porque tu cuerpo está luchando por mantener cerrado el conducto al través el cual la hernia sale.
El dolor es un buen síntoma, y cada vez que se presenta tendrías que combatirlo con los Elbow Standing Crunch, estando en puntas de pie o acostándote suspendido.
3 – Pasado el tercer o cuarto mes, según la gravedad de la hernia, desaparece el dolor y puede aparecer un fastidio, la sensación de “herida cerrada”. Es el ultimo problema que te ha causado la hernia. Cuando se termina este fastidio es porque la hernia se ha cerrado definitivamente.

¿Cuándo puedo volver a la normalidad?
Puedes volver desde cuando empiezas a usar las vendas. El tema de golpear los talones en el piso cuando caminas tendrías que dejarlo de por vidas porque generalmente es la causa de todas las hernias, problemas de rodilla, caderas, espalda y cuello que tienen todas las personas.
La forma de caminar correcta para mantener tu cuerpo saludable es apoyar primero la punta y luego el talón con mucha delicadeza.  Si no lo apoyas es mejor.
Hernias escrotales
La primera en desaparecer es la escrotal, una vez cerrada esta empiezas a curar la inguinal como todos los demás que tienen hernia inguinal. 

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