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Gracias por compartir esta información con nosotros Gustavo, llevo un año con una punta de hernia, caa día he visto como el dolor persiste más y más... Este método que planteas me dá ánimo para seguir... Mañana mismo iré por mis vendas, gracias en verdad gracias.
RispondiEliminaHola Wol
EliminaSi es una punta de hernia deberías mirar solo los ejercicios, no deberías usar las fajas.
http://herniatraining.blogspot.it/
Hola Gustavo. Acabo de comprar tu libro para que se me descarge en PDF , lo he pagado con Pay Pal 9eur y no veo como descargarlo. Lo normal es que se hubiera descargado de forma automàtica o me hubiera dado un un numero de referencia. Tengo el comprovante de PayPal . Que debo hacer por favor?
RispondiEliminaMe llegó una notifica de una compra a las 9:47. Si era la tuya te he respondido y mandadato todo. puedes controlar la casilla posta no deseada?
EliminaSi no te ha llagado nada escribeme a info@mezzigrafici.com
EliminaBUENAS GUSTAVO: Gracias por no guardarte esto que has descubierto y compartirlo. Te cuento , hace un tiempo compre dos libros ( Como cure mi hernia inguinal (8 edición, Enero 2014) y Miopía y Astigmatismo, Abril 2015). Resulta que de repente ya no podía abrirlo, intenté de todo hasta me puse en contacto con los de Google Play pero no hubo manera. Entonces decidí borrarlos y volverlos a comprar. Pero veo que en el listado de ventas de Google , estos específicamente ( Como curé mi hernia inguinal , 8 edición ,Enero 2014) y (Miopía y Astigmatismo , Abril 2015 ) ya no están. Mi pregunta es : Cuando volverán a estar en Google Play? . Porque quiero estos específicamente para comprarlos. GRACIAS y un Abrazo. SEVEN
RispondiEliminaEscríbeme a info@mezzigrafici.com y encuentro la forma de arreglar el problema.
EliminaGustavo
Hola Gustavo.. te cuento que tengo una hernia inguinal hace unos 4 años..
RispondiEliminaLa misma baja hasta los testículos, pero sin dolor alguno.. Se puede curar con tu método o ya es para cirugía??
Hola Sebastián
EliminaEn un caso como el tuyo necesitas las vendas y el entrenamiento para cerrar la hernia. Las vendas la contienen y el entrenamiento refuerza la pared de los abdominales bajos.
Durante un período de 3 meses arreglarás: todos los problemas de postura, circulación y fisiológicos. El libro que necesitas es este que se compra en este blog. El de los ejercicios te llega junto al que compras.
Hola Gustavo.. te cuento que tengo una hernia inguinal hace unos 4 años..
RispondiEliminaLa misma baja hasta los testículos, pero sin dolor alguno.. Se puede curar con tu método o ya es para cirugía??
Hola Gustavo, Es posible que mi hernia se haya cerrado en un mes? En el libro dices que en un mes consigues controlarla con los abdominales y que luego de 4 o 6 meses se cierra. Hago el paso elegante casi todo el día Burning y Frog. ¿Que consejo puedes darme? Puedo dejar Frog y Burning?
RispondiEliminaFederico
Lo que dice el libro es lo que la mayoría de las personas experimentan. Pienso que tu has empezado esto con un principio de hernia. Si empiezas con esto apenas te sale la hernia es normal que consigas cerrarla en menos tiempo. Esto no sucede a la mayor parte de las personas. Generalmente tardan más tiempo.
EliminaHola Gustavo,
RispondiEliminaHe tenido un resfriado muy fuerte hace un par de días con mucha tos y tengo un principio de hernia, ya me operé una hace un par de años de otra hernia y lo pasé bastante mal y no quiero volver a operarme debido a que esta no me duele y es muy pequeña.
Me gustaría empezar el método de las vendas pero no sé cómo funciona, ¿ en su libro viene todo especificado? en ese caso, ¿ dónde podría comprarlas? ¿y qué tipo de vendas son?
Muchas gracias de antemano.
Un saludo.
Carmen
Las vendas se encuentran en cualquier negocio de deportes. Son las que los púgiles usan bajo los guantes.
Eliminahola!!! pensando en comprar una faja para una hernia di con tu blog y estoy muy interesada mi esposo tiene una hernia enguinal la cual baja a los testiculos desde que el tenia 14 años empezo con este problema en la actualidad ya tiene 44 años. crees q los ejercicios y lo que tu explicas en tu libro aun le sirva ya que es una hernia de muchos años y el no quiere operarse.
RispondiEliminaHola Jazmín, lo puedes ver por ti sola. El mètodo se basa sobre tres entrenamientos: El paso elegante (cambiar forma de apoyar los pies) Burning (hiperventilación 10 minutos diarios) Frog (entrenamiento para piernas, 10 minutos por día). Las fajas las encuentras en cualquier tienda de deportes y para saber como posicionarlas encuentras también los videos.
EliminaHola buenos dias, mi nombre es Jessica Suarez. Quiero hacerles una consulta, es que a mi esposo le salio una hernia inguinal, el es aleman, mide 1,97 es ectomorfico, Delgado, tiene 31 y es musico, toca el clarinete. El sintio el malestar este sabado, (15 de octubre del 2016) me dijo q tenia una bolita muy pequena. Ayer fuimos al medico y efectivamente tiene una Hernia. El medico le dijo que debia operarse, porque aqui en alemania todo se opera. Por eso queria saber su punto de vista frente a este caso, ya que a el no le duele, esta un poquito mas grande solo cuando come, y en algunos momentos del dia se mete, pero no le molesta, nosotros cuidamos mucho sus movimientos, que no se esfuerze. Y nuestra alimentacion es muy sana, somos casi veganos, pero no totalmente, aveces comemos huevo, y lei que para la hernia es mejor dejar los quesos. Tambien hemos optado por una serie de ejercicios suyos muy suaves para el fortalecimiento pelvico, q no requieren gran esfuerzo, sino que por el contrario ayuda a mantener la viscera en su sitio. Entonces mi pregunta es, es necesario que mi esposo se Opere? O hay otras alternativas para la recuperacion? Le agradeceria enormemente la informacion. Gracias!!!
RispondiEliminaTe digo lo que haría yo en su lugar:
EliminaUsaría las vendas cuando toco el instrumento. Cambiar forma de caminar y hacer los ejercicios de respiración Frog todas las noches antes de ira d dormir.
Con esto debería resolver todo en tres meses.
Lss vendas sirven para no arriesgarse a que la hernia crezca demasiado.
Gustavo
La hernia es la consecuencia de la presión intestinal, es eso lo que hay que arreglar, presión intestinal y postura.
EliminaGustavo
Hola que tal una pregunta una hernia inguinal llevando a cabo paso a paso todos tus métodos es posible cerrar y alfinalizar el cierre si dejas de usar el paso elegante puede volver a crecer ?
Eliminahola gustavo,ya empece hacer los ejercicios solo una pregunta yo tengo una faja para hernia inglinal se puede hacer los ejercicios con la faja?
RispondiEliminao es necesario con las vendas?.saludos
Y se puede cerrar por completo llevando una vida normal ? Ya que le tengo fobia al quirófano y acabando de cerrarla si se deja el paso el paso elegante vuelve a salir por favor quiero adquirir su libro pero quisiera su respuesta
RispondiEliminahola tengo hernia inguinal que me sale cuando estoy de pie luego yo mismo la devuelvo a su sitio que ejercicios debo hacer para que se cierre el ducto por donde sale
RispondiEliminaGustavocho. Compre el libro y no puedo abrir mi mal. Me lo puedes enviar, a donde te paso la copia de la compra. Por favor, me uege.
RispondiEliminaSonrie2010@live.com gracias de antemano
Gustavocho, ya recupere mi cuenta y no me llego el libro amigo, es para mi papá, por eso me urge tiene 77 años imagínate.... gracias mi correo es marzeuz@Hotmail.como gracias.
RispondiEliminaYa me llego, gracias amigo.Éxito!
RispondiEliminaHola, no me ha llegado el libro
RispondiEliminaMi correo es dentalhome@prodigy.net.mx
o enviamelo a rodrigo_comunicacion@hotmail.com por favor.
Una consulta gustavo
RispondiEliminaMe interesa el tema
RispondiEliminaMe interesa el tema
RispondiEliminaMe puedes dar un poco mas de imformacion
RispondiEliminahola compre el libro y no me llego nada a mi correo sergioamez40@gmail.com
RispondiEliminaHola Gustavo, quisiera saber si el libro es para mi, te cuento mi historia en breve:
RispondiEliminaMe empezaron a doler los testiculos hace 2 semanas pero no tengo ningún bulto en la zona, ni ninguna infeccion urinaria, el urologo me mand oa hacer un eco ultrasonido y me salieron dos hernias inguinales (izquierda y derecha) una directa y otra indirecta respectivamente (creo que son pequeñas ya que tuve que pujar para que el Medico Radiologo las pudiera ver), el dolor en los testiculos ya ceso, solo me duele en ratos, y solo el izquierdo, creo que la ultima vez que me dolio fue por hacer lagartijas, es que me gusta mucho hacer ejercicio, hace meses iba al gym pero no he podido ir en el ultimo mes, deje de ir y me salieron estas hernias :( un saludo!!
Hola Gustavo
RispondiEliminaHe adquirido el libro de entrenamiento intensivo de hernia inguinal.
Me podrían enviar el de regalo (Como curé mi hernia inguinal).
agradezco de antemano su atención.
Quedo pendiente de su respuesta.
Es un libro fundamental cuando se piensa tomar un curso enarm ya que es una fuente valiosa de información para el modulo de cirugia
RispondiEliminaHola Gustavo.
RispondiEliminaHace poco mas de dos meses me diagnosticaron una hernia inguinal -escrotal. Afortunadamente encontré tu página y compré el libro y empecé a seguir las recomendaciones que haces.
Estoy muy contento con los resultados, en un lapso de un mes desapareció la molestia en los testículos y ahora noto que se ha cerrado la hernia tal como lo describes en tu libro.
voy a continuar con los ejercicios porque ademas he mejorado mucho de las hemorroides.
Gracias por compartir estos conocimiento porque nos evita tener que someternos a cirugía
Un abrazo
Hola el libro sigue disponible? Saludos
RispondiEliminaHola ya compre el libro ya me llego gracias solo me falta el de regalo.
RispondiEliminaHola el libro sigue disponible ?
RispondiEliminaHola, quisiera que alguien que vio los videos del Blog cuando estaban activos o funcionaban o relizo los ejercicios de Frog, los de Tai (fecuencia de Tai) y los de el escorpion?? Cuales eran epecificamente los que se proponian como rutina?? ya que hay varias variedades y formas de relizarlos.. SI PUEDE ALGUIEN PASAR ALGUN LINK DE YOTUBE ONDICANDO CUALES EJECICIOS SE ASEMEJAN O SECUENCIA EN FOTOS EN LOS QUE MUESTRE CUALES SON. Ya que por lo escrito arriba al comenzo del Blog YOUTUBE le elima los videos. Gracias.
RispondiEliminaSe ha curado alguien
RispondiEliminaSi yo me he curado, después de 7meses de frog paso elegante y burning, he conseguido que se cerrase, mi eterno agradecimiento a Gustavo por sus consejos. Al principio me costó ya que soy profesora de yoga y al practicar extensiones de columna se abría, al deje de hacerlo y seguir tus consejos lo conseguí,e he realizado una ecografía y se ha cerrado, no encuentran nada. Lo comparto porque en muchos momentos leía este blog por ganar fuerzas, ya que por momentos me venía abajo por los dolores, leía las opiniones de las personas que mejoraban y lo conseguian, y así lo hice yo. Se constante! Se cierra!!! Gracias Gustavo!!!
RispondiEliminaHola señora profesora de yoga, gracias por compartir su experiencia comentado que pido curar su hernia inguinal con los ejercicios de Frog, Burning y con el paso elegante. Puede usted especificar cuánto tiempo minutos de Burning y frog hacia .. lo hacía todos los días o día de por medio?? Usted iba viendo que su hernia se achicaba o sea que se inchaba menos o salía menos día a día o despareció de golpe de.un día para el otro?? Cinto algún tipo de dolor en forma de mordisco o ardor cuando se iba cerrando su hernia?? De que tamańo era su hernia?? De cuántos centímetros de diámetro a más o menos y cuántos centímetros se inchaba.. se inchaba mucho o poco.. cuantos centímetros?? Uso las bandas en algún momento k optó por no usarlas y hacer solo los ejercicios.. puede hacer usted el favor de responder, así todos los que pasen por aquí por el blog podrán leer sus repuestas. Gracias.
EliminaBuenos días!! Estoy tratando de comunicarme con Gustavo y es imporsible.. me rebota los mails. Me interesan los ejercicios. Tu tienes algún mail donde pueda contactarte? Mil graciass tengo una hernia bastante grande que me salió hace 20 días y estoy asustada. sukap10@hotmail.com. ese es mi mail. Si pudieras escribirme, profe de yoga. Mil gracias!
EliminaComprate el libro y sigue todos sus consejos es lo que hice yo, tal y como describo mas arriba, he sido muy constante y finalmente se cerro, constancia y perseverancia si es grande lo mejor es que te pongas las vendas para que no salga, comienza ya con el paso elegante frog y los ejercicios en una semana 10 dias remiten los dolores
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RispondiEliminaHola Señora Profesora de Yoga,gracias por comentar que pudo resolver el problema de su hernia con El paso elegante, Frog, y Burning.. cuantos minutos de estos ejercicios por dia?? Si puede comentar y de que tamaño era su hernia?? Nunca utilizo las bandas, ojalá pueda responder.
RispondiEliminaHola encantada de compartir mi experiencia. Mi hernia era de unis 4 centimetros y tuve unos dolores terribles, se salia constantemente. A partir de leer el libro me compre las vendas y me las puse. Comence al principio a ratos y despues todo el dia el paso elegante. Burning unas 5 veces al dia de 10 minutos cada una y a veces mas tiempo, es lo que mejor me funcionaba, los ejercicios 3 veces al dia 12 veces con cada pierna, desde la primera semana el dolor dismuniyo y poco a poco se mantenia dentro. Hasta que un dia decidi no ponerme las vendas porque sentia el abdomen duro y ya nunca mas salio. Aun continuo haciendo burning y los ejercicios para fortalecer mas ya que me va muy bien y dentro de unos meses volvere a mi practica normal . constancia y paciencia es mi consejo , espero que esto te de esperanza como tambien yo recurria a este blog para leer opiniones de otras personas, animo ! Un saludo
RispondiEliminaHola Gracias por su respuestas y por comentar cómo se fue dando su evolución. Cuando usted dice los ejercicios de las piernas 3 veces por día 12 con cada pierna se refiere al estanding elbow crunch ?? A ese ejercicio re refiere.?? Llegó a hacer el ejercicio de Frog?? el de la posición de saludo de yudo. O solo realizó El paso elegante, el levantamiento de piernas o sea Estalding elbow crunch que figura en el libro.. si puede explicar esa parte o sea Si también realizó el ejercicio de Frog. Gracias.
EliminaSi me refiero a ese ejercicio lo realizaba varias veces al dia cuando sentia que podia salirse, la posicion de judo tambien la realizaba unas 3 veces al dia y el ejercicio de pan , lo que mas me ayudaba es el burning, en una semana de constancia empiezan a remitir los dolores
EliminaY el paso elegante constantemente
Eliminaszivélyes üdvözlet, a könyvet eladod?
Eliminanem tudom megvenni
Ola disculpe mi papa tiene hernias vientre bajo de los dos lados ya lo operaron pero le volvieron a salir que me recompiendia,gracias
RispondiEliminaSirve para hernia umbilical,es pequeña
RispondiEliminaHola buenas como ago para comprar libros y rajas
RispondiEliminaHola, compré el libro y no me ha llegado mquintanat@hotmail.com
RispondiElimina
RispondiEliminaHola, alguien sabe como decirme como hacer el ejercicio de levantar las rodillas, en el libro no hay foto ni video que lo explique. Si alguien me puede ayudar estaré muy agradecido, gracias.
RispondiEliminaHola a todos, ahora que me di cuenta de que el libro que compré no encuentro nada sobre los ejercicios porque el que tengo es la 5ta Edición de 2013 así que creo que está desactualizado, alguien sabría decirme si esta nueva edición tiene los ejercicios que necesito. Porque si lo tengo lo compro. Agradezco la atención de todos los que pueden ayudarse a sí mismos. Parece que Gustavo ya no responde.
saludos cordiales Valdo, logró comprar la nuevo libro?
EliminaHola cómo está, me interesa comprar el libro hace 2 años mi esposo sufre mucho con la hernia tiene mucho dolor
RispondiEliminaBuenas tardes estimado Gustavo
RispondiEliminaQuería saber si con su método se puede curar la hernia inguinal de un bebé de 1 año