En puntas de pie - New

Olvídate de los límites, e la fragilidad, de la inferioridad del hombre respecto a los animales. Quítate de la cabeza la debilidad, el frío, el miedo. Hazle una apuesta a la locura, el salto en el vacío, aventurémonos en lo que ni siquiera conseguimos soñar.
En realidad es todo tan simple como lavar los platos, es suficiente solo probar para darse cuenta que todo lo que hemos considerado inevitable hasta el día de hoy es para de una realidad falsa. Las mujeres no digieren peor que los hombres, no tienen que soportar la celulitis, tendencia a engordar, mala circulación en las piernas o poca tonicidad muscular.
Prueba esto que ves aquí, todo menos el ejercicio de las manos y verás cuanto puede ser falsa la realidad que has conocido hasta hoy.


Los animales son diferentes
Ningún animal necesita entrenarse para correr a la máxima potencia. Ninguno se entrena para usar la fuerza en caso de necesidad. Tienen cuerpos maravillosos siempre listos para desarrollar la máxima potencia en cualquier momento, incluso viviendo dentro una jaula de pocos metros de superficie.

La fuerza del ciervo
Hace algunos meses, mientras conducía el auto de noche, un ciervo atravesó la calle delante de mi auto. Fue cuestión de dos segundos. Se apoyo delante del cemento iluminado por las luces de mi auto para lanzarse nuevamente en un salto de 8 metros. Desapareciendo luego en la oscuridad.
Quedé maravillado delante de la potencia y la elegancia del maravilloso animal. Supe luego que pertenece a un criador que tiene 8 ciervos y de vez en cuando alguno se le escapa.



El guerrero impecable
Imagínate que el hombre, como animal, puede comportarse de la misma manera. Que sin entrenarte, en cualquier momento tienes la capacidad de correr 10 kilómetros.
Imagínate tu cuerpo, está siempre derecho como el de un guerrero espartano, que todos los problemas físicos, simplemente se van (incluso a los 50 años).
Ningún dolor al cuello, ningún lumbago, dolor de cintura, ningún nervio ciático que te crea algún tipo de dolor. No duelen los pies, los tobillos, las rodillas. Sin hacer absolutamente nada, tu cuerpo empieza a calibrarse como las cuerdas de un violín.

Tu cuerpo adelgaza. Como por arte de magia, cada vez que levantas algo, tienes la sensación que el peso se ha reducido. Todo se hace mas liviano.
Cuando caminas, luego de solo 30 días tienes la sensación que puedes correr o saltar como nunca antes. La fuerza en tu cuerpo se ha triplicado, y es esto que crea esta sensación de potencia.
Luego de 60 días, el pelo blanco que coloreaba tus sienes desaparece. Vuelve a tu color natural. Es imposible, pero miras tu cuerpo y te das cuenta que nunca fue asì como lo ves ahora.
Es imposible, de esto no hay duda, pero tu lo ves, porque sucede delante de tus ojos.
Las arrugas desaparecen, la gordura se va, la celulitis desaparece, la piel flácida se vuelve dura. Ninguna dieta, ningún sacrificio, ninguna religión, ningún tipo de gimnasia revolucionaria que hace Brad Pitt o Naomi Campbell.
Imagina que todo esto es posible, mientras conduces tu vida normalmente. De casa a la oficina y de la oficina a casa.
Ahora abre los ojos y deja de soñar porque llegó el momento de entender que lo que describí arriba es al verdadera realidad del ser humano y es lo que llegará para sostituir la realidad de mierda que consideras cotidianidad.

En puntas de pie
No existen animales que apoyan los talones en el piso. Ningún animal lo ha hecho nunca y ninguno lo hará jamás. El hombre cuando vivía en la condición de cuadrúpedo no podía hacerlo, como tampoco podría hacerlo en la condición de bípedo. Si no fuera por los zapatos…


El hombre es estúpido, se podría definir la palabra “ser humano” como “animal estúpido” y visto que somos los únicos animales que usan vestidos, de la definición para ser correctos habría que quitar “animal”.
El hombre es estúpido y entonces apoya los talones en el piso, cuando corre, cuando camina, cuando está de pie. Apoyando los talones daña: el arco del pie, los tobillos, las rodillas, la cadera y toda la columna vertebral, porque en cada golpe que da en el piso con los talones, daña los cartílagos que se encuentran en todas las articulaciones.
Apoyando los talones, impide al cerebro de activarse parar movilizar la energía en su cuerpo. Fortalecer piernas, optimizar la postura, potenciar todos los órganos internos del cuerpo. Sí, dije “todos”.
El talón es el responsable de indicar al cerebro el esfuerzo que estamos haciendo, que activa inmediatamente el fortalecimiento de todo el cuerpo. El cuerpo para manejar la energía interna mide el esfuerzo que hace el tobillo. Apoyando el talón en el piso, la información no llega al cerebro y el cerebro no hace absolutamente nada. De consecuencia los músculos reaccionan en forma automática al esfuerzo produciendo ácido láctico pero sin recibir la energía necesaria para responder al esfuerzo.
Resultado? El ejercicio físico desgasta los músculos y las articulaciones y de consecuencia el cuerpo ser rompe. ¿Problema? Ningun problema, existen millones de prótesis maravillosas.

Maraton en puntas de pie - Español 

Burning
Durante los primeros meses es útil hacer estos ejercicios de hiperventilación para activar las capacidades digestivas y la eliminación de toxinas en todo el cuerpo. De esta manera el cuerpo se regenera al doble de la capacidad convencional, lo abdominales empiezan a contener mejor la hernia y los intestino se mantienes siempre vacíos.
 


Punta de piè en el deporte
En este video se ve claramente que Messi se mueve sin apoyar los talones.


Este es un sitio informativo
Ante cualquier duda consulte a su médico, no me responsabilizo por eventuales daños provocados por la utilización de este sistema o sistemas derivados.









3 commenti:

  1. hola, Gustavo, sigo tu blog hace un rato yo sufri de hernia hinguinal me realizaron la cirujia pero he seguido tu canal a modo de fortalecer mi abdomen y prevenir que la hernia salga de nuevo ya que tengo que levantar peso de vez en cuando. Uno de los ejercicios que mas hago es el standing elbow crunch y el entrenamiento de pan, pero ahora vi los nuevos ejercicios que tienes en youtube "Frog excercise" estos ultimos reemplazan al entrenamiento de pan o que me sugieres?
    Gracias por tus aportes y tu trabajo social.

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    1. Los ejercicios Frog crean fuerza en las piernas y estiran el nervio ciático. Pueden ser usados para reemplazar Pan porque son más efectivos.

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  2. saludos cordiales desde tijuna mexico , primero agradeciendo la informacion que nos proporcionas , de igual fui diagnosticado con hernia inguinal directa de lado derecho no es grande pues a simple vista no se apecia ningun abultamiento pero el por ultrasonido si se aprecia , mi primer sintoma dolor inguinal y dolor ala presion o inpacto ligero testicular del mismo lado de la hernia , dos preguntas , nueor uno me recomienda usted hacer solo los ejersicios o tambien usar el vendaje ,, y mi segund apregunta me gusta realizar ejersicios de fuerza ( gimnasio ) que me recominedas puedo ccontinuar haciendo pesas ? por tu ayuda te lo hagrasdescco mucho y checar el libro en PDF que tienes bendciones exito

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